El inicio de un año nuevo suele venir cargado de expectativas y una energía renovada que nos impulsa a establecer propósitos y metas.

¿Sientes que estás viviendo en piloto automático? Es común que la rutina diaria nos absorba tanto que olvidamos disfrutar el presente.

¿Te cuesta decir “NO” sin sentir culpa o la necesidad de dar una explicación? Entonces este mensaje es para ti.

Hablar de las ideaciones suicidas no incita al adolescente a tenerlas; al contrario, disminuye el estigma y abre la puerta para buscar ayuda