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![¿Cómo decir "NO" sin sentir culpa? Guía para poner límites y cuidar tu bienestar emocional](https://static.wixstatic.com/media/97cca1_f4071c52105b4601bc86419e5b43b789~mv2.jpg/v1/fill/w_305,h_229,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/97cca1_f4071c52105b4601bc86419e5b43b789~mv2.webp)
María Paula Segura Parra
3 oct 20244 Min. de lectura
¿Cómo decir "NO" sin sentir culpa? Guía para poner límites y cuidar tu bienestar emocional
¿Te cuesta decir “NO” sin sentir culpa o la necesidad de dar una explicación? Entonces este mensaje es para ti.
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![Suicidio en adolescentes: Hablar del suicidio con tu adolescente que puede salvar vidas](https://static.wixstatic.com/media/4432a4c385c44e609ac41982225b1669.jpg/v1/fill/w_306,h_229,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/4432a4c385c44e609ac41982225b1669.webp)
María Paula Segura Parra
3 oct 20243 Min. de lectura
Suicidio en adolescentes: Hablar del suicidio con tu adolescente que puede salvar vidas
Hablar de las ideaciones suicidas no incita al adolescente a tenerlas; al contrario, disminuye el estigma y abre la puerta para buscar ayuda
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